태국 국민의 83%가 외로워

태국 국민 83%가 외로움을 느껴

태국 건강증진재단(ThaiHealth)의 최근 설문조사에 따르면 태국 국민의 83%가 외로움을 경험하는 것으로 나타났으며, 특히 직장인이 가장 큰 외로움을 느끼는 것으로 나타났다.

타이헬스 CEO인 퐁텝 웡왓차라파이분 박사는 타이헬스가 지타르사 은행(JitArsa Bank) 및 쭐랄롱콘 대학교(Chulalongkorn University)와 협력하여 태국 사회 내 외로움에 대한 설문조사를 실시했다고 밝혔는데 태국 최초로 실시된 이 설문조사는 18세에서 75세 사이의 사람들을 대상으로 진행되었으며, 태국인의 무려 83%가 외로움을 경험하는 것으로 나타났으며 이 중 18%는 극심한 외로움을, 65%는 중간 정도의 외로움을 느낀다고 답했다.

이처럼 만연한 외로움의 주요 원인은 사회적, 정서적 연결 부족이며 가장 취약한 집단은 혼자 사는 사람, 도시 거주자, 그리고 건강 문제가 있는 사람들로 나타났다. 특히 직업별로 분석한 결과, 사무직 근로자가 외로움을 가장 많이 느끼는 것으로 나타났다. 또한, 설문조사에 따르면 태국인 5명 중 1명은 인공지능(AI)이 가족이나 친구보다 더 나은 상담을 제공할 수 있다고 생각하는 것으로 나타났는데 이는 AI가 주관적인 편견 없이 경청하고 공감적인 답변을 제공할 수 있기 때문일 가능성이 높다.

퐁텝은 많은 사람들이 느끼는 외로움이 우울증, 불안, 만성 스트레스와 같은 심각한 정신 건강 문제로 이어지며, 이는 전반적인 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다고 강조했다.

2025년 10월 8일, 태국 건강 증진 재단(ThaiHealth)은 협력 기관들과 함께 11월을 '국민 경청의 달(National Month of Listening)'로 정하고 "모든 문제는 경청으로 개선할 수 있습니다" 캠페인을 시작했으며, 올해로 2년째 이어지고 있다. 이 캠페인은 "귀로 듣고 마음으로 보는" 기술을 장려하여 외로움을 해소하고 사회 내 상호 이해를 증진하는 것을 목표로 하고 있다.

'경청의 달'을 맞아, ThaiHealth는 적극적으로 경청하는 법을 배우면서 외로움을 다스리는 기술을 대중에게 교육하기 위해 노력하고 있다. 이 캠페인은 각 기관들이 경청하고 사회적 관계를 구축할 수 있는 공간을 마련하여 더욱 건강하고 서로 지지하는 사회를 조성하도록 장려하고 있다.

JitArsa Bank의 공동 이사인 Sorrayut Ratanapojnard 박사는 11월 한 달 동안 경청 능력을 함양하고, 외로움을 극복하며, 자신, 세상, 그리고 자연과 의미 있는 관계를 맺는 데 중점을 둔 일련의 활동이 진행될 것이라면서 이 활동의 ​​목표는 영적 건강을 증진하는 것이며, 경청은 행복과 개인적 성장을 위한 간단하지만 강력한 출발점이 된다고 강조했다.

Sorrayut 박사는 경청을 통해 자신을 이해하면 상담, 멘토링, 또는 도움이 필요한 사람들을 돕는 등 타인을 더 잘 돌볼 수 있다고 설명했다. 활동은 두 가지 주요 형태로 진행됩니다.

1. 일반인을 위한 청취 능력 개발 - 전국 청취의 달 웹사이트(https://Listen.HappinessisThailand.com)를 통해 참여할 수 있다. 이 웹사이트에서는 개인이 자신의 청취 습관을 평가하고 개선이 필요한 청취 능력을 평가하는 테스트를 받을 수 있으며 이러닝 콘텐츠, "Listenian Game"이라는 인터랙티브 청취 게임, 그리고 "행복을 위한 청취"라는 전자책을 제공하며, 이는 사람들이 청취 능력을 개발하고 실제 경험에 참여하는 데 도움이 된다.
2. 조직 내 청취 공간 조성 - JitArsa Bank는 ThaiHealth와 협력하여 기본적인 청취 능력 향상, 사고 인식 개선, 그리고 정서적 민감성 증진을 목표로 하는 혁신적인 도구인 Listenian Card를 개발했다. 리스니언 카드는 공공 및 민간 기관, 시민사회 단체, 그리고 지역 사회에서 조직의 문화에 맞는 청취 공간을 조성하는 데 활용될 것으로 이 이니셔티브에는 11월 말까지 100개 이상의 기관이 참여할 것으로 예상된다.
   
   

리스니안 카드 사용에 관심이 있는 개인 및 단체는 "happinessisthailand" Facebook 페이지에서 자세한 내용을 확인할 수 있다.

[출처: The Nation]